Ogled Moderne galerije
Na sončen dan sv. Valentina smo se članice DBO Ljubljana spet družile ob kulturnem dogodku.. Pot nas je namreč zanesla v Moderno galerijo, kjer smo si ogledale stalno zbirko in trenutno začasno razstavo Čas brez nedolžnosti (novejše slikarstvo v Sloveniji). Da sta nas obe zbirki navdušili, je pokazal kasnejši klepet ob skodelicah okusne kave, saj je bilo največ besed namenjenih vtisom o videnem in doživetem med slikami. Zapisala: Lonja Tavčar Foto: Metka Janc
Obvestilo 1/2019
OBVESTILO št. 1/2019 Ljubljana 22.januar 2019 Prijazen zimski pozdrav vsem članicam in članom! V DBO Ljubljana kot vsako leto začenjamo z novim obdobjem našega delovanja. Prvo obvestilo v tekočem letu je kot vedno namenjeno obveščanju o načrtovanih dogodkih in dejavnostih. Z obvestili, ki jih boste prejeli še v aprilu, septembru in novembru pa vas bomo dodatno opozorili na načrtovane dogodke v prihajajočih mesecih in morebitnih novih dogodkih. Za vse dodatne informacije vas vabimo, da nas obiščete vsak prvi in drugi torek v mesecu med 10. in 12.uro v naši pisarni na Potrčevi 16 ali pa nas pokličete v času uradnih ur na telefon 01/540 19 15 ali na mobitel – 040 /24 00 55 med 10. in 12. uro. Naš program za leto 2019: program bo tokrat predstavljen malo drugače. Nismo ga uredili po mesecih temveč po posameznih aktivnostih. Terapevtska vadba: Na Štefanovi 11: vsak ponedeljek od 9.ure – 10.ure in sredo od 8,30 – 9,30 ure Na Zarnikovi 3: vsak torek od 17. ure – 18.ure. Hidrogimnastika: v URI Soča, Linhartova 51: 1 x tedensko ob petkih od 19. do 20.ure. Potepanja: Četrtkova potepanja so že naša stalnica. Članice ste jih dobro sprejele, čeprav opažamo, da udeležba ni več tako številčna kot na začetku. V letošnjem letu načrtujemo obiske: 14.2.: Narodna galerija 11.4.: Zbirni center odpadkov Barje 9.5.: Zbiljsko jezero ali Kamnik 13.6.: Piknik v Zajčji dobravi (preverimo) 12.9.: Železniški muzej na Parmovi 10.10.: Vodnikova domačija 14.11.: Kino matineja v kinu Komuni Izleti 2. marec 2019 – izlet na Sejem cvetja in vrtnega okrasja z ogledom Gorice in Pordenone. Organizator bo agencija Palma. Prijave do 12.2. v društvu ob plačilu 36.- € September (datum še ni določen-) izlet v Polhov gradec z ogledom Poštarskega muzeja in Čebelarskega muzeja. Dnevi zdravja Seveda nismo pozabili na naše vsakoletne Dneve zdravja v Šmarjeških toplicah. Tokrat bodo predvidoma v mesecu maju. Predavanja: Predavanja bodo tudi letos v predavalnici 2 UKC Ljubljana. Načrtovani datumi so 11.2., 11.3., 11.11., in 16.12. Poskušali bomo poiskati predavatelje, ki bi nam na zanimiv in razumljiv način predstavili : Varna uporaba zdravilih, Očesne bolezni pri starejših , Sarkopenijio starostni izgubi mišic, ki se kaže kot manjša mišična moč in slabša vzdržljivost, Fibromialgijo- bolezen ki sodi v skupino zunajsklepnega revmatizma in je bolezen, pri kateri je posameznik močno utrujen in občuti razširjeno bolečino …To je samo nekaj predlogov, ki so prišli v ožji izbor. Obeležje dneva žena Dne 7.3. od 15. do 17.ure bomo v dvorani ČS Center na Grablovičevi 28 obeležili dan žena. Pripravili bomo kratek kulturni program. Vabimo vse naše članice da se predstavijo s svojimi izdelki. Kot vsako leto bomo veseli domačih pekovskih dobrot, ki jih prispevate vestne članice. Svetovni dan osteoporoze Datum in kraj bosta določena na sestanku upravnega odbora Zveze društev z osteoporozo Slovenije v mesecu marcu. O odločitvi vas bomo obvestili v obvestilu meseca aprila in v spomladanski številki Sončnice. Novoletno srečanje Naj bi bilo 12.12.. Naš predlog je živahno silvestrovanje v popoldanskem času s kosilom in glasbo za ples. Če ne bo dovolj zanimanja pa popoldanski kuhanček . VOLILNI OBČNI ZBOR DBO LJUBLJANA bo 11.3.2019 ob 16.uri, v predavalnici št. 2 UKC Ljubljana. Potrdili bomo poročilo o delu društva in finančno poslovanje društva in izvolili novo vodstvo. Načrtujemo pa tudi PREDAVANJE o » Varni uporabi zdravil«. Druženje bomo zaključili s pogovorom in manjšo pogostitvijo. Pridite v čim večjem številu. POMEMBNO Letos članicam upravnega odbora društva poteče mandat. Nekatere so se odločile, da z delom ne bi več nadaljevale. Torej vabimo vse članice, ki bi želele sodelovati, da bo društvo lahko nadaljevalo s svojim delom in skrbelo za izobraževanje in dobro počutje svojih članic in članov. PLAČILO ČLANARINE Priložena je tudi položnica za plačilo članarine za leto 2019 . Članarina ostaja nespremenjena – 15 eur. Tisti, ki ste članarino že poravnali, položnice seveda ne boste prejeli! Obvestilo 1/2019 je objavljeno tudi na spletni strani www.osteoporoza.dev.ppr.si . V rubriki DRUŠTVA – AKTUALNO poiščite DBO Ljubljana in si preberite vse naše prispevke. Lep pozdrav Društvo bolnikov z osteoporozo Ljubljana za upravni odbor Duša Hlade Zore,
Sejem Narava in zdravje
Tudi letos je Zveza društev bolnikov z osteoporozo Slovenije sodelovala na sejmu »Narava – zdravje, ki je potekal na Gospodarskem razstavišču v Ljubljani od 29. novembra do 2. decembra 2018. Izvajali smo UZ meritve mineralne kostne gostote na petnici in ugotavljali tveganje za morebitne zlome v naslednjih letih z računalniško metodo FRAX. Na naši stojnici smo imeli 193 obiskovalcev, opravili smo 175 UZ meritev in FRAX, dodatno pa še 18 FRAX izračunov brez UZ meritev. Glede na rezultate meritev smo kar nekaj udeležencem svetovali pogovor z njihovim osebnim zdravnikom, ki lahko na podlagi teh izvidov določi stanje udeleženca in predlaga morebitno nadaljnjo DXA meritev ali predpiše ustrezno zdravilo. Ugotovili smo, da je kar precej udeležencem že diagnosticirana osteopenija, kar nekaj pa se jih tudi že zdravi zaradi osteoporoze. Izdali smo 19 kuponov za DXA meritev. Sejem »Narava ̶ zdravje« združuje pod eno streho ponudbo z več področij: prehrana, zdravje, naravna kozmetika, gibanje, wellnes in zeleno sobivanje. Na letošnjem sejmu je svojo ponudbo predstavilo 270 razstavljavcev iz 15 držav. Obiskovalci so z zanimanjem prisluhnili tudi številnim predavanjem, delavnicam, se udeležili raznih meritev, degustacij in okroglih miz. V upanju, da bomo lahko na sejmu »Narava – zdravje« sodelovali tudi na jubilejnem, 50. sejmu, ki se bo odvijal od 23.oktobra do 26.oktobra 2019, in nazdravili praznovanju 65. obletnice Gospodarskega razstavišča, se ekipi »Narava – zdravje« iskreno zahvaljujemo. Napisal: Andraž Tavčar Foto : Metka Janc
Obisk šolskega muzeja
Slovenski šolski muzej je eden najstarejših muzejev na Slovenskem, ustanovljen je bil 2.avgusta 1898. Potreben je temeljite prenove, zato je sedaj na ogled le del stalne razstave. Muzej se nahaja v nekdanji uršulinski šoli, v njem je shranjena zgodovina razvoja slovenskega šolstva vse do današnjih dni. Obiskovalcem oživijo nekdanje šolsko življenje zanimive postavitve, makete, učni pripomočki, knjige, še posebej pa pritegne prikaz pouka v nekdanjim šoli “v živo”. Tako smo tudi me, oblečene v nekoč predpisane šolske uniforme, posedle v klopi in se preizkusili v lepopisju. Neubogljiva učenka Meta je bila kaznovana, tako da je morala na osličku brati šolske “postave”. Včasih so bili poredni otroci izpostavljeni posmehu sošolcev. Neredko je pela tudi šiba ali pa so klečali na koruzi.Obisk naših članic je bil na žalost skromen, zato pa smo bile tiste, ki smo si muzej ogledale, zelo zadovoljne. Zapisala in foto: Metka Janc
Izlet na Primorsko
IZLET NA PRIMORSKO Članice ljubljanskega društva smo se udeležile izleta na Primorsko. Pestro zgodovino in zaklade preteklosti smo občudovale v frančiškanskem samostanu na Kostanjevici pri Novi Gorici. V njegovo zavetje nas je prijazno sprejela s. Mirjam. V samostanu je pomembna knjižnica, imenovana po p. Stanislavu Škrabcu, ki je bil jezikoslovec in borec za ohranitev slovenske besede. Posebna znamenitost knjižnice je prva slovenska slovnica Arcticae Horuale (1584) z lastnoročnim podpisom avtorja Adama Bohoriča. Ogledali smo si tudi grobnico zadnjih članov francoske kraljevske rodbine Bourbonov, ki so po izgonu iz Francije leta 1830 prišli v Gorico kot gostje grofa Coroninija. Po ogledu samostana smo uživale med različno barvitimi vrstami znamenitih vrtnic, ki krasijo hišo na samostanskem dvorišču. Ta hiša danes nudi zatočišče skupini mladih, ki iščejo povratek na svojo pravo pot v družbi. Izlet smo nadaljevale z vožnjo na Sveto goro nad Novo Gorico. V tamkajšnji baziliki nas je v bolečo zgodovino tako bazilike kot obeh Goric – naše in italijanske – in ljudi ob meji popeljal p. Miha. Zanimiv zgodovinski in duhovni izlet smo po dobrem kosilu nadaljevale v Gorici, kjer smo ob kavici podoživljale dogodivščine iz naše mladosti »švercanja« kavbojk, kave in škornjev skozi nekdanji mejni prehod. Imele smo se zelo lepo v tem pomladansko že kar poletnem dnevu. Cvetka Vidonja Mali
Ogled Interkontinentala
Ogled najvišje stavbe v središču Ljubljane Vsak mesec enkrat se članice DBO Ljubljana odpravimo po našem mestu, da spoznamo njegove posebnosti in novosti. Tako smo v prvi polovici maja, natančno 29. 5., imele voden ogled najvišje stavbe v središču mesta, ki se ga je udeležilo 42 članic. Gre za Intercontinental, nov hotel s petimi zvezdicami. Uslužbenec hotela, gospod Matic, nas je najprej pospremil v kletne prostore, kjer se nahajata dve večji konferenčni sobi s prostorom za postrežbo. V četrti kletni etaži so parkirni prostori. Hotel ima 165 sob in v pritličju poleg recepcije še lepo opremljeno manjšo restavracijo. Med drugim ponuja panoramski wellness spa z notranjim bazenom ter v 20. nadstropju prestižno restavracijo. Od tam smo imele čudovit pogled tako na Ljubljanski grad kot na celotno mesto. Malo pa nam je ponagajalo vreme, saj vidljivost ni bila najboljša. Kljub visoki ceni je hotel skoraj vedno v celoti zaseden. Seveda so gostje večinoma tujci. Po končanem ogledu smo nekatere nadaljevale s klepetom ob kavici. Desanka Žnidaršič
Meritve MKG v Hipermarketih Merkator
POROČILO O IZVEDBI MERJENJA MINERALNE KOSTNE GOSTOTE V HIPERMARKETIH MERCATOR V mesecih aprilu in maju smo v dogovoru s predstavnicami Poslovnega sistema MERCATOR d. d. izvedli na 23 lokacijah ultrazvočne meritve mineralne kostne gostote – presejalna metoda in izračun tveganja za morebitne zlome v prihodnjih 10letih. Opravili smo 582 UZ meritev in 590 izračunov FRAX. 15 udeležencem smo izročili kupone za nadaljnjo DXA meritev v Ambulanti MEDICUS v Ljubljani glede na rezultate UZ meritev in izračun FRAX, nekaterim smo svetovali posvet pri osebnem zdravniku, je pa bilo tudi nekaj udeležencev, ki imajo že diagnosticirano osteoporozo in so pod zdravniško kontrolo. Sicer pa so meritve potekale po dogovorjenem urniku in izvidi so v splošnem ugodni. Pozdravljamo take akcije v delovnih organizacijah, saj vemo, da osteoporoza ne boli, posledice padcev pa so lahko za marsikoga neprijetni zlomi in dolgotrajno zdravljenje. Besedilo: Alenka Tavčar Foto: Metka Janc
Zbor članov ZDBO Slovenije
Članice zveze društev bolnikov z osteoporozo smo se na prvi spomladanski dan srečale v Ljubljani na rednem letnem zboru. Po izvolitvi vseh organov je predsednica ga. Duša Hlade Zore podrobno poročala o uspešnem delu društev v preteklem letu in predstavila program dela za tekoče leto. Finančno poročilo je posredovala ga. Alenka Tavčar Predsednica nadzornega odbora Zveze ga. Anica Pavlin je poročala, da je nadzorni odbor pregledal delovanje in finančno poslovanje Zveze in ugotovil, da je bilo zahtevno delo opravljeno korektno in finančno transparentno. Predstavnica Ministrstva za zdravje ga. Katarina Kralj nas je seznanila o novostih pri uvedbi zdravniških napotnic, zanimivo pa je bilo tudi predavanje dr. Božidarja Voljča o inkontinenci. Zbor smo zaključile z zahvalo vsem, ki se na Zvezi in v društvih trudijo bolnicam z osteoporozo z raznimi aktivnostmi polepšati vsak dan posebej.
Obeleženje dneva žena
8. MAREC – MEDNARODNI DAN ŽENA Članice Društva bolnikov z osteoporozo Ljubljana smo letošnji mednarodni praznik žensk obeležile 7. marca s krajšo proslavo in druženjem v prostorih Četrtne skupnosti Vodmat. V uvodu smo se seznanile z zgodovino nastanka in s pomenom tega praznika, kajti še vedno se moramo boriti za enakopravne in enakovredne odnose med spoloma. Tu gre za uveljavitev temeljnih človekovih pravic, ki pripadajo vsakemu posamezniku ne glede na spol, jezik, raso, politično prepričanje, narodno in socialno pripadnost ali druge okoliščine. Mnoge določbe o enakopravnosti spolov so zgolj deklarativne narave in govorimo o zapostavljanju žensk na različnih področjih. Ženske smo skozi zgodovino dokazale,da znamo delati v ženskih poklicih kot tudi na bolj moških področjih, kot so policija, vojska, tudi politika. Zato naj 8. marec, mednarodni dan žena, izžareva naše dostojanstvo, naš prispevek k razvoju družbe in našo pravico do enakopravnega mesta v njej. Nadaljevale smo s predstavitvijo pesmi članic Milice Pukl in Zofije Bartol. SREČA Kaj je sreča? Je sreča ta, ki vse ima? Ne! In ne! Tudi sreča ni, če si vse želiš, tudi nemogočih reči? Ne! In ne! Sreča je, ko se vse, kar je, preprosto razdeli. Tako se sreča razmnoži. Ja, sreča se množi, ko srca preprosta razveseli s prijaznim nasmehom, v duše jim mir podeli! Ja, to je sreča! Milica Pukl OSTEOPOROZA Osteoporoza hinavsko nas boža, lomi kosti, to boli! A mi se ne damo, korajžo imamo. Hodimo v hribe brez vsake hibe! Če pa že pride kakšen zlom, damo na veliki zvon, da rešimo še večji polom! Zofija Bartol Imele smo tudi razstavo keramičnih izdelkov Zofije Bartol in slik Nine Kacin. Metka Janc je predstavila ročno izdelane punčke, ki so namenjene Unicefu. Gospe razstavljavke so slikovito opisale, kako naredijo vse te izdelke. Zaključile smo z druženjem ob prigrizku in pijači. V Ljubljani, 15. 3. 2018 Zapisala: Desanka Žnidaršič Foto M. Janc
Ogled Moderne galerije
OBISK MODERNE GALERIJE dne 08.02 Slovenski kulturni praznik smo članice DBO Ljubljana obeležile z ogledom Moderne galerije, Ki je bila ustanovljena leta 1947. To je slovenski muzej moderne umetnosti, ki jo je zasnoval Eden najvidnejših slovenskih arhitektov in urbanistov 20. stoletja g. Edvard Ravnikar. Njegova Dela so vidna po celi Ljubljani od Cankarjevega doma, Narodnega doma, Trga republike s stolpnicami in seveda tudi celotnega mesta Nove Gorice. Pod vodstvom smo si ogledali stalno razstavo z izborom del umetnosti 20.stoletja. Umetniška dela so kronološko razdeljena po posameznih obdobjih od impresionistov (Ivana Groharja, Riharda Jakopiča, Matije Jame, .. do vstopa trideseta leta ( Zorana Mušiča).Nadaljevali smo z vstopom po poti slovenske avantgarde ( Avgusta Černigoja ) in se srečali s partizansko umetnostjo in z vrhuncem modernizma v času socialistične Jugoslavije ( Gabrijela Stupica, Marij Preglja, Staneta Kregarja, Lojzeta Spacala…)Tako smo se pomikali iz dvorane v dvorano in smo se v zadnji dvorani seznanili še z informelnimi deli Janeza Bernika iz šestdesetih let, deli fundametalnega slikarstva do osemdesetih let Tugo Sušnika, z neokonstruktivistična dela Dragice Čadež, z kinetičnim objektom Dušana Tršarja in Slavka Tihca. V tej zadnji dvorani so tudi grafike, ki osvetljujejo zgodovino Mednarodnega grafičnega bienala, začetki video in računalniška umetnost. Na koncu so nam bila predstavljena še dela nove dobe tako imenovana nova podoba slikarstva, ki jo predstavljajo Andraž Šalamon, Živko Marušič, Metka Krašovec, Jože Slak-Doka in drugi, ter iz kiparstva še Matjaž Počivalšek, Jakov Brdar, Mirko Bratuša in tudi drugi. Celotna razstava pa se konča še s fotografijo iz različnih obdobji. Nadalje smo še nadaljevali z vodenim ogledom retrospektivo g. Marij Preglja. To je bila zelo poučna lahko rečemo kar ekskurzija, ker smo obnovili že prvotno vedenje in pridobili še nova znanja, kajti vodenje je bilo zelo izčrpno. Po končani predstavitvi smo se še nekateri odpravili proti Prešernovemu spomeniku,kjer so naši umetniki ovekovečili 8. Marec slovenski kulturni praznik. Zapisala: Desanka Žnidaršič Ljubljana 14.02.2018