DBO Ljubljana: Po karanteni vadba na Letnem telovadišču v Ljubljani
Ljubljansko društvo se je odločilo, da s preventivno vadbo v mesecu juniju nadaljujemo na odprtem – na Letnem telovadišču Ljubljana. Dobimo se vsak ponedeljek ob 10. uri, vse do konca meseca junija.
Chilaquiles
Za nekaj vroče popestritve si tokrat privoščimo tradicionalno mehiško jed. Lahko je pikantna, lahko pripravite bolj blago različico. Tradicionalno jo postrežejo za zajtrk z jajcem. Hm, morda. Lahko pa je tudi odlična malica. Dober tek.
Moški in osteoporoza – dejavniki tveganja in preventivni ukrepi
Dolga leta je osteoporoza veljala za bolezen žensk, je pred leti opozoril priznani strokovnjak. Temu že dolgo ni tako in moški pogosto obolevajo in tudi umirajo zaradi njenih posledic. Kako bi lahko to preprečili?
Prosena kaša z zelenjavo
Prosena kaša je vsestransko uporabna. Zdrava, hitro pripravljena v obliki sladke ali slane jedi, dolgo časa jo lahko hranite in je prijetnega okusa. Tokrat predlagamo, da jo pripravite z zelenjavo.
DBO Ljubljana – Posebno obvestilo o odpovedanih aktivnostih
Zaradi preventivnih ukrepov se telovadba in hidrogimnastika v Ljubljani do preklica ne bosta izvajali.
Obeležje dneva žena
Dan žena, mednarodni praznik žensk, smo v našem društvu obeležile tudi letos s krajšim družabnim srečanjem.
Trikotniki s skuto in špinačo
To jed je za bolnike z osteoporozo pripravil svetovno znani kuhar Luke Mangan. Trikotnike lahko ponudimo za predjed, glavno jed ali kot prigrizek. Dober tek.
Obvestilo št. 1/2020
V prvem obvestilu vas vabimo na praznovanje 8. marca, na predavanje o Peruju, na vodeno vadbo in druge zanimive dogodke.
8.marec – Dan žena
Vsako leto se ob dnevu žena članice našega društva zberemo na manjši slovesnosti. Ob tem priredimo tudi manjšo razstavo umetniških del članic društva. Ker se predsednica Duša Hlade Zore tokrat ni mogla udeležiti prazničnega srečanja, nam je napisala nekaj misli, ki jih navajamo: »Pred nami je 8. marec, mednarodni dan, ki je posvečen ženskam. Pisalo se je leto 1889, ko je nemška socialistka Clara Zetkin začela boj za enakopravnost žensk. Najprej delavk, kasneje pa še vseh ostalih. Takrat so se ženske organizirale in stavkale, da bi dosegle to, kar nam pripada. Od takrat je minilo 130 let in včasih se nam zdi, da enakopravnosti med ženskami in moškimi še vedno ni. Mogoče to velja, saj statistike kažejo da razlike med plačami, ki jih prejemajo moški in ženske, še vedno obstajajo. Toda poglejmo na naš položaj bolj optimistično. Danes je med nami veliko pomembnih žensk, mater, kmetic, znanstvenic, upokojenk in drugih, ki so v družbi pustile močan pečat in na to smo lahko ponosne. Tudi ve, naše članice, ste med njimi. Že to, da se trudite za svoje zdravje, veliko šteje. Ostanite take še naprej in mislite nase, vlagajte vase in naredite nekaj zase. Želim vam lepo in prijetno popoldne. Ostanite vesele in polne optimizma IN IMEJTE RADI SVOJE KOSTI. Na svidenje na zboru članov DBO Ljubljana v ponedeljek 11. 3. 2019.« Foto: Eva Završan
Sejem cvetja Ortogiardino – Pordenone
Tokrat smo se v organizaciji turistične agencije Palma odpravili v Pordenone, kjer se vsako pomlad odvija mednarodni sejem cvetja in vrtnarstva Ortogiardino. Prireditev vsako leto privabi veliko število strokovnjakov in ljubiteljev cvetja iz vsega sveta. Na ogled so bili paviljoni z domišljeno rastlinsko scenografijo, kot so gozdovi, gaji , tropski nasadi…. V osmih velikih halah je bilo resnično veliko razstavnih stojnic, na katerih je bilo moč kupiti ali si samo ogledati različna semena, čebulice, gomolje, sadike različnih rastlin…… …….. lončnice sobnih in vrtnih rastlin, rezano cvetje vrtno orodje in še mnogo, mnogo drugih zanimivih stvari. Na razpolago smo imeli štiri ure, navsezadnje pa nam je zmanjkalo časa in si vsega skoraj ni bilo moč ogledati! Nato je sledil še ogled Pordenone, živahnega,modernega mesta z bogato kulturo in dolgo zgodovino. Za mnoge potnike pa je bil zanimiv tudi dveurni postanek v nakupovalnem središču! Zadovoljni z organizacijo in vodenjem izleta smo se primerno utrujeni v večernih urah vrnili domov. Zapisala in foto: Metka Janc