Vabilo na izlet!
IZLET V PREKMURJE Člane in članice vabimo na izlet po Prekmurju! 11. maja 2017 se bomo ob 7. uri odpeljali s parkirišča pri Hali Tivoli. Po avtocesti se bomo peljali proti Celju, prvi postanek za kavo bo na počivališču Tepanje. Vožnjo bomo nadaljevali mimo Maribora in Lenarta v Slovenskih goricah do Moravskih toplic, kjer bo spet krajši postanek. Nato se bomo odpeljali v Bogojino na ogled Plečnikove mojstrovine, cerkve Gospodovega vnebohoda. Od tam ni daleč do Dobrovnika, kjer je vreden ogleda Tropski vrt s čudovitimi nasadi orhidej. Cena vstopnice je 5 € – s konzumacijo 2,5 €. Sledi predstavitev in degustacija nasadov paradižnika »Lušt« ter srečanje s predstavnicami prekmurskega osteotloškega društva iz Murske Sobote. Predvidoma ob 14. uri nadaljujemo pot do Lendave, kjer sledi ogled stolpa Vinarium. Na najvišjo razgledno ploščad stolpa se lahko udobno povzpnemo z dvigalom; s ploščadi je prekrasen razgled na ravnice in gričevja Slovenije, Madžarske, Hrvaške in Avstrije. Cena je 5 €. Kosilo predvidoma ob 15.00 v Hiši domačih dobrot »Troica«. Cena izleta je 35 € ob udeležbi najmanj 25 ljudi. V ceno je všteto: – avtobusni prevoz – vstopnina za ogled nasadov »Lušt« – kosilo (brez pijače) – organizacija in vodenje izleta Pridite, lepo se bomo imeli!!!
Pomurski sejem – Medical
Zveza Društev bolnikov z osteoporozo Slovenije na 2. MEDNARODNEM SEJMU SODOBNE MEDICINE V času od 6. do 8. aprila 2017 je potekal v Gornji Radgoni 2. Mednarodni sejem sodobne medicine MEDICAL, ki se ga je udeležila tudi Zveza društev bolnikov z osteoporozo Slovenije s svojimi društvi: Društvo za osteoporozo Ormož, Društvo za osteoporozo Ljutomer, Društvo za osteoporozo Pomurja – Radenci in Prekmursko osteološko društvo. 7. in 8. aprila smo izvajali UZ meritve koste gostote in izračun tveganja za morebitne zlome v prihodnjih letih – FRAX. Odziv obiskovalcev je bil velik, saj smo izvedli 150 UZ meritev (kar nekaj jih je bilo celo dvojnih, ker so bili rezultati nepopolni) in prav toliko izračunov FRAX-a. Vsak udeleženec je prejel izpis UZ meritve in izračun FRAX, tako da se lahko pri svojem osebnem zdravniku posvetuje glede na izkazane rezultate. Društva so obiskovalce seznanjala s svojo dejavnostjo, pripravila so tudi pogostitve s prehranskimi izdelki, primernimi za bolnike z osteoporozo ali za preprečevanje osteoporoze. Menimo, da je udeležba na takem sejmu zelo dobrodošla, tako za obiskovalce kot tudi za naša društva, ki tako lahko širijo svojo dejavnost in ozaveščajo o osteoporozi. Zapisala: Alenka Tavčar Foto:Metka Janc
Obisk živalskega vrta v Ljubljani
Končno nam je uspelo! Po treh letih smo si ga ogledali, kajti vsako leto je vedno na dan našega planiranega odhoda močno deževalo. Štefka nam je pred začetkom ogleda povedala nekaj zanimivosti . Predhodnik ZOO-ja je bila fazanarija Euspergerjev ,v bližini Fužinskega gradu, kjer so imeli vrt s kunci, fazani, redko perutnino in zverinjakom. Nato so ljubljansko ZOO odprli 10.marca 1949 in prve kletke so bile nameščene na Kolodvorski ulici v bližini RTV-ja. Na današnjo lokacijo , na JZ del Rožnika se je preselil leta 1951. Leži v okolju naravnega gozda in travnikov in je del zaščitenega krajinskega parka Tivoli, Rožnik in Šišenski hrib. V samem živalskem vrtu je 7 km sprehajalnih poti in meri 20 ha. Pred vhodom in tudi v samem živalskem vrtu stoji nekaj kovinskih kipov kiparja Janeza Boljke. Zbrane so živalske vrste z vseh kontinentov, poudarek je predvsem na vrstah, značilnih za območje ,kjer se stikajo alpski, panonski in sredozemski svet. V zadnjih nekaj mesecih je živalski vrt pridobil kar nekaj mladičkov in tako je skupno okrog 500 osebkov, ki pripadajo 119 vrstam in 14 pasmam, v to pa niso vštete žuželke. Nato smo zbrali še nekaj komentarjev naših članic. • Glede nato, da me ni bilo tu že vsaj 20 let, je zame vse novo in predstavlja prijetno popestritev našega vsakdana. • Prijetno opazovanje veliko vrst živali, lepo vreme in dobra družba! • Veseli me, da je v živalskem vrtu veliko obiskovalcev, da se uprava zelo trudi da je privlačno. Rada hodim v živalski vrt in z užitkom spremljam nove pridobitve . • Po 5 letih sem zopet doživela utrip živalskega vrta, ki te kar ponese za 20 let nazaj. Čudovito! • Sama ideja za ogled živalskega vrta je zelo dobrodošla! Osebni vtis o vzdrževanju pa ni ravno pozitiven! Prijeten pa je bil sprehod sam, saj moramo kot osteoporozni bolniki veliko hoditi!! Tekst: Štefka Sever Foto: Metka Janc
Obeleženje dneva žena
Kot je v društvu že tradicija, smo tudi letos obeležili dan, ki je posvečen dekletom, ženam, materam, babicam, prababicam, skratka vsem ženskam, ki jih v življenju na različne načine srečujemo in ki bogatijo naš svet. Letos smo ta praznik obeležile sicer nekaj dni kasneje, 15. marca, v sejni dvorani v Četrtni skupnosti Vodmat. Svetovni dan žena je priložnost, da se vsaj enkrat na leto bolj poglobljeno posvetimo misli o mestu in vlogi ženske v družbi, družini in okolju, v katerem živimo. Mednarodni praznik žena nam veliko pomeni in je živ spomin na pogumne in trdne ženske preteklih in sedanjih časov. Ob deklamiranju svojih avtorskih pesmi o ljubezni do žensk, narave in domovine je Milica Pukl marsikateri članici orosila oko. Svoje izdelke so tudi letos predstavile nekatere članice in z njimi prav zares navdušile vse prisotne. Druge so prinesle svoje pekovske izdelke, tako da smo imeli prav dobro pojedino! Društvo pa je podarilo vsaki članici tudi rožo primulo. Za veselje so tokrat poskrbeli člani pevske skupine Mlada srca, ki so nam zapeli nekaj narodnih pesmi, takšnih, ki jih znamo vsi, tako da smo lahko z njimi malo zapeli! Največja sreča je, če bivamo v družbi ljudi, ki nas spoštujejo in nas imajo radi. Najlepše darilo, ki je povrhu še zastonj, je nasmeh, je lepa in prijazna beseda. Svojo moč gradimo na prijetnih spominih, sedanjost in prihodnost pa nam bogati prijazen pogled na svet, zato smo ponosne na prehojeno pot in pogumne za danes in jutri. Ob prazniku voščimo vse lepo vsem prijaznim in poštenim ljudem! Zapisala in foto: Metka Janc
Zbor članov DBO Ljubljana
Zbor članov DBO Ljubljana je bil v ponedeljek,13. marca 2017, ob 16. uri v predavalnici 2 UKC Ljubljana. Udeležilo se ga je 59 članov. V kulturnem programu so sodelovali pevci pevske skupine »Sončki«. Zapeli so več ljudskih pesmi, odigrali šaljiv prizor iz vaškega življenja in tako prijetno popestrili potek zborovanja. Predsednica društva je bila opravičeno odsotna, zato je prisotne pozdravila in nagovorila podpredsednica Cvetka Mali Vidonja. Predlagala je dnevni red in člane organov zbora. S predlogi so se prisotni strinjali in jih potrdili. Poslovno poročilo o delu društva je posredovala Cvetka Mali. Izpostavila je najpomembnejše vsebine: organizirano telesno vadbo, mesečne pohode, izobraževanja in predavanja, izlete in druženja, meritve mineralne kostne gostote, praznovanje svetovnega dneva osteoporoze v Kočevju, spletno stran društva in obveščanje članstva, udeležbo na sejmu Narava – zdravje in druge aktivnosti. Dejavnosti so bile pestre, uspešno izvedene in udeležba na njih primerna. Članica Metka Janc je pripravila 20-minutni video posnetek »Dogajanja v društvu v letu 2016«. Vsi navzoči so bili navdušeni in zadovoljni s prikazom. Poročilo nadzornega odbora je podala Vera Grünfeld, predsednica nadzornega odbora. Na seji 7. 3. 2017 so ugotovili, da je finančno poslovanje potekalo skrbno in pregledno in v skladu z veljavnimi predpisi in standardi. Izpostavila je tudi zavzeto delo 15 prostovoljk, ki so opravile 1874 prostovoljnih ur in tako prihranile društvu 9370 €. Zelo pohvalno, saj so finance še vedno pičlo odmerjene za razvejano in koristno delo društva. Sprejet je bil sklep, da se potrdita poslovno poročilo in realizacija finančnega plana za leto 2016. Po pevskem nastopu skupine Sončki se je nadaljevala razprava o delovnem programu za leto 2017. Pobuda je bila, da člani premislijo, če bi želeli organizirati nove aktivnosti, na primer jezikovne tečaje in praktične delavnice. Letos bo društvo praznovalo pomemben jubilej, 20. obletnico ustanovitve. Način in vsebina praznovanja še nista dorečena. Zaključek zbora je popestrilo petje in druženje v preddverju. Bilo je prijetno! Marika Senica
Predavanje o holesterolu
Tokratno predavanje, bilo je 13.februarja 2017, smo namenili povišanemu holesterolu in krvnemu tlaku ter težavam, ki nastanejo ob tem. Predaval nam je prim. dr. Matija Cevc, predsednik Društva za zdravje srca in ožilja Slovenije. Na preprost in slikovit način je razložil, kako se najučinkoviteje obvarujemo pred to nevšečnostjo, ki sicer nima neposredne povezave z našo osnovno boleznijo – osteoporozo, vendar je še kako aktualna. Na koncu je odgovoril tudi na številna vprašanja prisotnih. Ker smo dali oglas za predavanje tudi na RTV Ljubljana, je bil obisk velik in smo bili zares zadovoljni z odzivom. Besedilo in foto: Metka Janc
Ogled Etnografskega muzeja Slovenije
Tudi v letošnjem letu smo si začrtali nekaj obiskov kulturnih ustanov. Prvega smo že uspešno izpeljali: obiskali smo Etnografski muzej Slovenije na Metelkovi v Ljubljani. Kot je v navadi, se za naša četrtkova potepanja dobimo pred Prešernovim spomenikom. Zanimivo je, da nikoli ne vemo, kdo bo prišel in koliko nas bo. Tokrat se nas je zbralo 13. Do muzeja nas je pot vodila po znani in zanimivi Trubarjevi ulici, ki je ena tistih, na katerih se prepletajo izveski in napisi vseh barv in vrst, kjer se še sliši zvok rokodelcev in se mešajo vonjave, po katerih bi se bilo z zavezanimi očmi težko odločiti, v katerem delu sveta si se znašel. Trubarjeva je ena najstarejših ulic in cest v Ljubljani, a mlada po duši! Etnografski muzej Slovenije ima stalne in občasne razstave. Med stalnimi je prav gotovo zanimivejša tista z naslovom »Predmeti življenja, predmeti poželenja », ki predstavlja predmete, kakršne so izdelovali naši predniki, kako so jih uporabljali in kako so se skozi prostor in čas spreminjale njihove oblike. Stalna razstava »Med naravo in kulturo« je zakladnica slovenske in zunaj evropske dediščine vsakdana in praznika. Potem so še stalne razstave o vodi in zemlji pa o potrošnji predmetov, namenjenih oblačenju in bivanju, ter razstavni sklop, v katerem predmeti pripovedujejo o ljudski likovni umetnosti, o šegah, ljudski glasbi, religioznosti in drugih sestavinah odnosa do sveta. »Afrika 1931: Foitovi fotografski zapisi na steklu« pa je trenutno gostujoča razstava, kjer je na ogled del zbirke češkega kiparja Františka Foita in njegovega rojaka biologa Bauma. Slike sta posnela leta 1931, ko sta potovala s severa na jug Afrike. Razstave so precej obsežne in prav gotovo bo treba ta muzej obiskati še večkrat. Besedilo in foto: Metka Janc
Vabilo na predavanje
V ponedeljek 13. februarja 2017 Društvo bolnikov z osteoporozo Ljubljana vabi vse člane in članice, da se udeležijo prvega predavanja v letošnjem letu , ki bo v pritličju UKC Ljubljana, predavalnica 2. Prim. dr. Cevc bo predaval o holesterolu in njegovih nevarnostih.
Obvestilo št. 1/2017
OBVESTILO št. 1/2017 Ljubljana 23.januar 2017 Lepo pozdravljene članice in pozdravljeni člani! Leto je naokrog in že smo zakorakali v novo obdobje našega druženja in delovanja. S tem obvestilom vas želimo obvestiti o predvidenih dogodkih in dejavnostih v letošnjem letu, seveda pa boste z obvestili, ki jih boste prejemali še v aprilu, septembru in novembru dodatno opozorjeni na dogodke v prihajajočih mesecih in morebitnih novih dogodkih. Za vse dodatne informacije vas vabimo, da nas obiščete vsak torek med 10. in 12.uro v naši pisarni na Potrčevi 16 ali pa nas pokličete v času uradnih ur na telefon 01/540 19 15 ali na mobitel Nada- 040 /24 00 55 Naj vam predstavimo naš program v letu 2017: JANUAR: Novoletno srečanje je za nami. Dne 11.januarja 2017 smo se srečali v gostilni Pečarič. Ob prijetni glasbi in dobrem kosilu smo se poveselili ob plesu, pogovoru in izmenjavi daril, ki so jih prispevale udeleženke za »srečelov« in praznovanje je kar prijetno minilo. Naj vas spomnimo: Terapevtska vadba: Na Štefanovi 11: vsak ponedeljek od 9.ure – 10.ure in sredo od 8,30 – 9,30 ure Na Zarnikovi 3: vsak torek od 17. ure – 18.ure. Hidrogimnastika: 1 x tedensko v URI Soča, Linhartova 51 ob petkih od 19.ure – 20.ure FEBRUAR: Četrtkova potepanja so že naša stalnica, ki ste jo članice zelo dobro sprejele. 9.2.2017 gremo na ogled Etnografskega muzeja, sledi »kavica«. 13.2.2017 ob 16 .uri načrtujemo PREDAVANJE v UKC Ljubljana, predavalnica št. 2. Tema bo nadaljevanje – Možganska kap II. del Telovadba in hidrogimnastika po že znanih urnikih. MAREC: 13.3.2017 bo OBČNI ZBOR ob 16.uri, v predavalnici št. 2 UKC Ljubljana. Potrdili bomo poročilo o delu društva in finančno poslovanje društva, predvidevamo pa tudi PREDAVANJE o revmatizmu. Druženje bomo zaključili s slikovnim prikazom dogodkov lanskega leta, nastopom pevske skupine, pogovorom in manjšo pogostitvijo, zato pridite v čim večjem številu. Telovadba in hidrogimnastika po že znanih urnikih. Obeležje DNEVA ŽENA IN KULTURNI PRAZNIK bomo tokrat praznovali v sredo,15.3.2017 v prostorih ČS Center na Grablovičevi 28 (nasproti pisarne našega društva) ob 15.uri. Pripravili bomo kulturni program, za prijetno druženje bo poskrbela pevska skupina Mlada srca. Kot vsako leto bomo veseli domačih pekovskih dobrot, ki jih prispevate vestne članice! APRIL: 5.4.2017 bomo v dvorani ČS Center na Grablovičevi 28 med 16. in18.uro izvajali UZ meritve mineralne kostne gostote in izračun tveganja za morebitne zlome – FRAX. Prispevek za meritev je 3.- eur po udeležencu. Povabite tudi svoje znance, saj so meritve namenjene vsem Ljubljančanom. 13.4.2017 – POTEPANJE nas bo tokrat vodilo v ljubljanski živalski vrt. Upamo da nam ogleda ne bo spet preprečilo slabo vreme! MAJ: 11.5.2017 organiziramo IZLET v Prekmurje, z druženjem gostoljubnih članic naših društev iz Murske Sobote in Ljutomera, pa ogled VINARIUMA , program je v pripravi. Na izlet se je možno prijaviti že zdaj in plačilo (ko bo znana cena) bo možno v dveh obrokih. Seveda nismo pozabili na naše vsakoletne dneve zdravja v šmarjeških toplicah. Tokrat bo to v času od 14.maja do 21.maja 2017. Cene in program za 7 dnevni paket za člane DBO Lj. ostaja enak lanskoletnemu. • 7x polpenzion v dvoposteljni sobi: 296,80 eur • 7x polni penzion v dvoposteljni sobi: 352,00 eur NOVOST!! Že sedaj vas želimo seznaniti , da bomo v juliju ( 15.7. in 29. 7.2017) in v avgustu (12. 8.in 26.8 2017) organizirali enodnevne kopalne izlete v Izolo ,v sodelovanju z Društvom za preprečevanje osteoporoze Hrastnik .Če bo vreme dopuščalo tudi septembra, vendar datumi še niso določeni. Prevoz bo organiziran , za prehrano boste poskrbeli sami. V ceno ni všteta cena vstopnice za bazen ali kopališče. Cena izleta bo 10 eur. Dogovorno z Društvom bolnikov z osteoporozo Kranj pa pripravljamo, prav tako v poletnih mesecih (datumi tudi še niso znani) enodnevne izlete na kopanje v Bernardin – po želji v pokritem bazenu ali v morju. Prevoz bo organiziran, v ceno je všteta vstopnica za bazen, za prehrano poskrbite sami. Cena je 18 eur na osebo. Podrobnosti o teh izletih bodo na voljo v društvu v mesecu februarju. Za morebitne spremembe tem predavanj se opravičujemo, do njih lahko pride v primeru zasedenosti predvidenih predavateljev. PLAČILO ČLANARINE Priložena je tudi položnica za plačilo članarine za leto 2017, ki ostaja nespremenjena – 15 eur. Tisti, ki ste jo že poravnali je seveda niste prejeli! Program dejavnosti v letu 2017 vam posredujemo v prilogi. Objava obvestila 1/2017 in načrta dejavnosti tudi na spletni strani www.osteoporoza.dev.ppr.si . V rubriki DRUŠTVA- AKTUALNO poiščite DBO Ljubljana in si preberite vse naše prispevke. Lep pozdrav Društvo bolnikov z osteoporozo Ljubljana Za upravni odbor Duša Hlade Zore, predsednica
Program dejavnosti po mesecih za leto 2017
DRUŠTVO BOLNIKOV Z OSTEOPOROZO Ljubljana Januar Silvestrovanje, 11.januar, ob 12.30 gostišče Pečarič Terapevtska vadba 3x tedensko po urniku Hidrogimnastika 1x tedensko po urniku Februar Ogled razstave v Etnografskem muzeju, 09.02. ob 10.00 uri 13.02. ob 16h predavanje v UKC Ljubljana, predavalnica 2. Tema je Možganska kap drugi del. Terapevtska vadba 3x tedensko po urniku Hidrogimnastika 1x tedensko po urniku Marec Zbor članov in predavanje o revmatizmu , 13.03. ob 16.uri predavalnica 2 UKC Ljubljana Obeleženje dneva žena in materinskega dne, 15.03. ob 15 uri ČS Center na Grablovičevi 28 Terapevtska vadba 3x tedensko po urniku Hidrogimnastika 1x tedensko po urniku April Meritve MKG in FRAX 05.04. v sejni sobi Gravlovičeva ( kraj in čas bo objavljen naknadno) Živalski vrt, 13.04. ob 10.00 uri, zbirno mesto na Bavarskem dvoru, postaja Kozolec, avtobus št. 18 Terapevtska vadba 3x tedensko po urniku Hidrogimnastika 1x tedensko po urniku Maj Celodnevni izlet v Prekmurje z ogledom VINARIUMa , 11.05. Dnevi zdravja v Šmarjeških toplicah od 14.05. do 21.05. Terapevtska vadba 3x tedensko po urniku. Zaključek na Zarnikovi 30. maja in na Štefanovi 31. maja. Hidrogimnastika 1x tedensko po urniku. Junij Zaključni izlet ali piknik 15.06., več informacij v obvestilu 2/2017 Hidrogimnastika 1x tedensko po urniku, zaključek 16.06. Julij avgust Od 20.06. do 05.09. gremo na počitnice! September Potepanje – Ljubljanski grad in ogled razstave – 14.09. zbor na Prešernovem trgu ob 10. uri. Jesenski izlet 28.09. skok na morje v Opatijo in Istro. Več informacij v obvestilu 3/2017. Pričetek hidrogimnastike je 15.09. ob 19.00 uri v URI Soča Oktober Potepanje – pivovarna Union in pokušina piva 12.10. več informacij v obvestilu 3/2017 Osteotlon – obeležje svetovnega dne v Ljubljani v času od 16. do 20. oktobra. Več informacij in točen datum bo v obvestilu 3/2017. Svetovni dan osteoporoze – 21.10. Ravne na Koroškem, program je v pripravi, več informacij v obvestilu 3/2017. Terapevtska vadba 3x tedensko po urniku. Hidrogimnastika 1x tedensko po urniku. November Strokovno predavanje o fibromialgiji bo 06.11. v UKC Ljubljana v predavalnici 2 ob 16.uri. Potepanje – 09.11. gremo v Narodni muzej. Zbor in uro sporočimo v obvestilu 3/2017. Terapevtska vadba 3x tedensko po urniku. Hidrogimnastika ax tedensko po urniku. December Predavanje, 11.12. predavalnica 2 v UKC Ljubljana ob 16. uri. Tema je očesna obolenja. Potepanje – ogled praznične Ljubljane in kuhanček . Zbor 14.12. ob 16. uri pri Prešernovem spomeniku. Terapevtska vadba 3x tedensko po urniku. Hidrogimnastika 1x tedensko po urniku. O aktivnosti društva boste člani obveščeni 4x obveščeni z obvestilom po pošti. Informacije dobite tudi v društvu vsak torek med 10. in 12. uro. Pridite na Potrčevo 16 ali pa nas pokličite po telefonu na številko 01/540 19 15 ali na številko 040 24 00 55 (Nada). Seznam dejavnosti si lahko ogledate tudi na spletni strani ZDBO na naslovu www.osteoporoza.dev.ppr.si in s klikom na DRUŠTVA povežete z našim društvom. Vseh dejavnosti se člani udeležujete prostovoljno in na lastno odgovornost. Upravni odbor si pridržuje pravico do spremembe programa, če bi to terjale objektivne okoliščine in do odpovedi dejavnosti, če ne bo dovolj prijav. Ljubljana, januar 2017 Za UPRAVNI ODBOR DBO Ljubljana Duša Hlade Zore, predsednica