Predavala nam je Sanja Lončar
Prekmursko osteološko društvo Murska Sobota je 17.11. 2016 za svoje člane ter širšo javnost organiziralo v gasilskem domu v Rakičanu predavanje gospe Sanje Lončar na temo Kako začimbe in zelišča pomagajo kostem in izboljšujejo imunski sistem. Udeležilo se ga je več kot sto ljudi. Gospa Sanja Lončar je znana in priljubljena predavateljica in vodja projekta Skupaj za zdravje človeka in narave, v katerem sodeluje več kot štirideset društev in organizacij s področja ekologije, zdrave prehrane, zeliščarstva, naravovarstva in tradicionalne medicine. Je avtorica številnih knjig, med katerimi je tudi trilogija o začimbah Ščepec rešitve. Na svojih predavanjih na preprost in slikovit način združuje modrosti naših prednikov z novimi spoznanji ter ponuja naravne rešitve za težave sodobnega časa. Z uživanjem začimb in zelišč veliko težav lahko omilimo ali celo odpravimo, saj so pogosto enakovredna, včasih pa tudi močnejša od sintetičnih zdravil. Z začimbami si lahko pomagamo pri težavah s hormoni, z živčevjem, demenco … Tudi pri osteoporozi lahko zelo veliko storimo s kombinacijo zelišč in začimb v prehrani. Morda jih že imamo v kuhinji, na okenski polici ali vrtu. Po predavanju je sledila delavnica za izdelovanje adventnih venčkov in dekoracije za novoletne praznike. Predavanje, ki se ga je splačalo udeležiti! Marija Horvat
Svetovni dan osteoporoze 2016
»Imejte radi svoje kosti – mislite na prihodnost«. To geslo letošnjega svetovnega dneva osteoporoze – ta je sicer 20. oktobra – nas je v soboto, 15. 10. 2016, pripeljalo v Kočevje. Z vseh koncev Slovenije smo prišli, iz vseh 18 društev, včlanjenih v Zvezo bolnikov z osteoporozo Slovenije. Okoli 800 nas je napolnilo Športno dvorano, potem ko smo si v dopoldanskem času ogledali nekatere kulturne in naravne znamenitosti Kočevske. Organizacija srečanja je bila tokrat zaupana članicam Društva za osteoporozo Kočevsko-ribniške regije in kar takoj lahko zapišemo, da si za izvedbo zelo zahtevne prireditve zaslužijo vso pohvalo. Strokovno in družabno srečanje so počastili s prisotnostjo poslanec DZ RS Janko Veber, podžupan občine Kočevje Predrag Bakovič, župan občine Ribnica Jože Levstek, županja občine Kostel Lili Butina, starosta društva Stanko Nikolič, dr. med., in še drugi gostje, ki so tako ali drugače povezani s kočevsko-ribniškim društvom osteoporotikov. Po pozdravnih nagovorih gostiteljice Štefke Ule, predsednice ZDBOS Duše Hlade Zore, dr. med., in podžupana Predraga Bakoviča smo poslušali izjemno zanimivo predavanje dr. Boštjana Salobirja o osteoporozi in krhkosti pri starostnikih. V bogatem in pestrem kulturnem programu, ki ga je povezoval Tomi Gavranič z Radia Univox, so sodelovali člani ljubiteljskih skupin iz Kočevja in Ribnice, godba na pihala, plesalke in pevke … Bilo je pestro, prijetno za uho in oko. Ob stoječem aplavzu je bil ganjen Nace Junkar. Za prijetno vzdušje po koncu uradnega dela je skrbel narodno zabavni ansambel Ribniški pušeljc. To je le skromen povzetek celodnevnega dogajanja v Kočevju. Za obširnejši zapis bo poskrbela urednica Sončnice Nataša Bucik Ozebek v novembrski številki našega glasila. Besedilo: Milena Jesenko Fotografije: Metka Janc in Vera Borštnar
Osrednja prireditev ob svetovnem dnevu osteoporoze
»IMEJTE RADI SVOJE KOSTI – MISLITE NA PRIHODNOST« je tema letošnjega srečanja, ki bo v Športni dvorani Kočevje – 15. oktobra 2016.
Pomursko društvo – Radenci
Vabilo članom in širši javnosti V Beltincih bomo 8. 10. 2016 v Kulturnem domu v ulici Štefana Kovača pripravili OSTEOTLON, s katerim se vključujemo v obeležje svetovnega dneva osteoporoze. Program: 1. Ob 10. uri bomo izvedli brezplačno ultrazvočno merjenje kostne gostote na petnici. Za merjenje se lahko prijavite pri Mariji (mobi 031 705 006). 2. Organizirali bomo pohod in ogled Beltincev pod vodstvom predstavnikov ZTK Beltinci. 3. Dijaki Medicinske šole Rakičan bodo predstavili program dela in učenja svoje šole, merili nam bodo krvni tlak, ugotavljali sladkor v krvi in povedali, kako ugotoviti raka na dojki in še kaj. 4. Ob 13. uri nam bo NIJZ pripravil predavanje o zdravem slogu življenja, zdravi prehrani in pomenu gibanja. Sodelovali bosta diplomirana medicinska sestra Ema Mesarič, ki je koordinatorka za gibanje v Pomurju, in diplomirana inženirka živilske tehnologije Gordana Toht. 5. Izvedeli bomo, kaj je namen programa SVIT in zakaj je nujno, da se na njegovo povabilo odzovemo. Vse to bomo popestrili s kratkim kulturnim programom in pogostitvijo z zdravo prehrano in napitki. Pripravili bomo tudi nekaj stojnic s koristnimi izdelki za zdrav slog življenja. Pridite, veseli vas bomo! Predsednica društva: Marija Horvat
Sejem medicinske opreme v Gornji Radgoni
Zveza društev bolnikov z osteoporozo Slovenije je sodelovala na Mednarodnem sejmu sodobne medicinske opreme v Gornji Radgoni. V dneh od 14. do 16. aprila so članice društev iz Ljutomera, Ormoža, Radencev in Murske Sobote na vzorno urejeni stojnici seznanjale obiskovalce o osteoporozi, načinih zdravljenja, pravilni prehrani in delile propagandni material. V petek, 15. aprila pa smo organizirali tudi meritve mineralne kostne gostote in preventivni računalniški izračun tveganja za morebitne zlome – FRAX. Opravili smo 118 UZ meritev in 120 FRAX izračunov. Zahvala vsem članicam društev, ki so sodelovala. INFORMACIJA ZA JAVNOST Število razstavljalcev: 110 Neposredno sodelujoče države: 3 (Češka,Avstrija,Slovenija) Razstavni prostor: 6500m2 Število obiskovalcev: 6000 Zapisala : Alenka Tavčar Foto: Metka Janc
Novo v Društvu za osteoporozo Pomurja
Pri nas v Radencih se je pomlad lepo razživela in že nas vabi na izlete. V soboto, 23. aprila 2016, se bomo povzpele na najvišji razgledni stolp v Sloveniji, VINARIUM, ki stoji sredi lendavskih goric. Z njega se odpira pogled na tri sosednje države: Madžarsko, Hrvaško in Avstrijo. Lendava se je s stolpom vpisala na turistični zemljevid tega dela Evrope. Pričakujejo, da bo stolp povečal število domačih in tujih gostov na “kljunu slovenske kokoške”. Stolp simbolizira tudi prijateljstvo narodov štirih držav. Drugo leto bomo imeli volilni zbor. Upam, da pravočasno najdemo gospe, ki bodo pripravljene poprijeti za delo. Ivica Stolnik
Sejem sodobne medicine v Gornji Radgoni
POSKRBIMO ZA ZDRAVJE NA SEJMU SODOBNE MEDICINE MEDICAL! Prvi mednarodni sejem sodobne medicine MEDICAL organizira Pomurski sejem od 14. do 16. aprila 2016 v Gornji Radgoni v sodelovanju z Združenjem proizvajalcev in distributerjev medicinskih pripomočkov SLO-MED in pod okriljem Ministrstva za zdravje. Na Pomurskem sejmu v Gornji Radgoni letos prvič organiziramo sejem sodobne medicine MEDICAL. Cilj sejma MEDICAL je povezati nosilce medicinskega tehnološkega napredka, zdravnike, medicinsko osebje, bolnike in vse, ki skrbijo za svoje zdravje in za zdravje sočloveka. Predstavljal bo sodobne načine odkrivanja, zdravljenja in lajšanja bolezni ter seznanjal z najboljšimi terapevtskimi praksami in dosežki. Ozaveščal bo o pravicah in možnostih, ki izhajajo iz obveznega, dopolnilnega in nadstandardnega zdravstvenega zavarovanja. Omogočal in vzpodbujal bo stik ter izmenjavo izkušenj razstavljavcev med bolniki in medicinskimi strokovnjaki. Širil bo načela sodobne in etične skrbi za zdravje in zastopal vsa področja takšne skrbi. Na sejem se aktivno vključujejo tako na razstavnih prostorih kot v strokovnem dogajanju številna društva in združenja: ILCO – Zveza invalidskih društev Slovenije, Zveza društev diabetikov Slovenije, Zavod Diabetes, Združenje za integrativno medicino Slovenije, Društvo gluhih in naglušnih Pomurja, Zveza društev slepih in slabovidnih Slovenije, Koronarno društvo Radenci, Strokovno društvo medicinskih sester, babic in zdravstvenih tehnikov Pomurja, Zveza društev bolnikov z osteoporozo, Društvo psoriatikov Slovenije, Društvo bolnikov po možganski kapi, Društvo onkoloških bolnikov,Europa Donna, Društvo uroloških bolnikov Slovenije in druga. Dežela gostja bo Češka, ki bo na razstavnem prostoru predstavila ponudnike medicinske opreme in pripomočkov iz Češke. Več informacij o sejmu najdete na “Sejem Medical”. Želimo vas opozoriti predvsem na to, da vam bosta sejem in sejemsko dogajanje nudila veliko koristnih strokovnih in splošnih informacij, kako zdravje obdržati ali kako si pomagati pri že nastali bolezni. Vsebinska obogatitev sejma bodo informacije o možnostih dodatnih zdravstvenih zavarovanj in možnostih iskanja zdravstvenih storitev po krajših čakalnih poteh. Bogato strokovno dogajanje, posvete, okrogle mize in delavnice, bo dopolnil program zdrave prehrane in prehranskih dopolnil in nenazadnje gostinska ponudba pod motom »Izberimo zdravo«. Program dogajanja na sejmu v celoti pa na “obsejemski program”. S priloženim letakom lahko kupite vstopnico za samo 3,00 € na osebo. Vljudno vas prosimo, da informacijo o sejmu posredujete naprej, saj je naša želja, da čim več ljudi izve za svoje pravice in možnosti za ohranjanje in izboljšanje svojega zdravja. Ne zamudite prvega sejma sodobne medicine MEDICAL in zanimivega strokovnega in spremljevalnega dogajanja, saj je naša želja, da čim več ljudi izve za svoje pravice in možnosti za ohranjanje in izboljšanje svojega zdravja. Ne zamudite prvega sejma sodobne medicine MEDICAL, ki ponuja košček zdravja za vsakogar! Lep pozdrav, Vesna Dajčman Vodja projekta Medical T: +386 (0)2 564 2 118 GSM: +386 (0)41 679 685 vesna@pomurski-sejem.si www.pomurski-sejem.si —————————————
Zbor Zveze društev bolnikov z osteoporozo Slovenije
Na rednem letnem zboru ZDBOS smo se zbrali 10. marca 2016 v Termah Olimia v Podčetrtku. Razen predstavnic iz Velenja smo bila zastopana vsa društva, udeležba je bila zares dobra – 54 nas je prišlo. Predsednica poroča Predsednica ZDBOS Duša Hlade Zore, dr. med., je v obširnem poročilu poudarila, da Zveza izvaja humanitarne dejavnosti in deluje pretežno na usklajevanju in zadovoljevanju skupnih in širših javnih interesov na področju zdravstvenega izobraževanja ter skrbi za zdravstveno, socialno-humanitarno zaščito bolnikov z osteoporozo in oseb, ki jih posredno ali neposredno ogroža ta bolezen. Med poročili ZDBO je sodelovala s pristojnimi državnimi in lokalnimi organi, zavodi, ustanovami, proizvajalci zdravil in zdravstvenih pripomočkov ter zavarovalnicami, da se v javnem interesu in interesu članov pripravijo in uresničujejo pogoji za bolj kakovostno in boljše življenje oseb z osteoporozo in njihovih družinskih članov. Veliko pozornosti je bilo posvečene tudi mednarodni dejavnosti z namenom izmenjave izkušenj in priprave skupnih stališč. Seje organov so bile sklicane v skladu z delovnim načrtom za leto 2015. V okviru delovanja smo posodobili tudi Poslovnik o delu upravnega odbora ZDBO in Poslovnik o delu nadzornega odbora, v pripravi je Poslovnik o delu častnega razsodišča. V skladu z zastavljenimi cilji so bili izpeljani vsi štirje programi: V znanju je moč, Svetovni dan osteoporoze in osteotloni, Sončnica in drugi tiski, Naj bo prvi zlom tudi zadnji. Podrobnejše poročilo bo objavljeno v Sončnici. Delovno vzdušje Zveza je sodelovala na Festivalu zdravja 23. maja v Ljubljani, na sejmu Narava in zdravje na GR v Ljubljani od 5. – 8. novembra 2015, poteka dvoletni projekt Kost ni diamant, ki bo trajal še v tem letu in ga delno financira Ministrstvo za zdravje. Vanj so vključene dejavnosti, s katerimi dosegamo višjo ozaveščenost ciljnih skupin, promoviramo zdrav življenjski slog, izvajamo presejalne meritve MKG z UZ in izračunavamo verjetnost tveganja za osteoporozne zlome. V finančnem poročilu poslovne sekretarke Alenke Tavčar so bile izpostavljene finančne težave, vendar je Zveza s skrbnim ravnanjem kljub skromnim sredstvom uspela zaključiti leto brez primanjkljaja. Za leto 2016 bo spet prioriteta Glasilo Sončnica, saj je to trdna vez med društvi in Zvezo oz. povezava med okoli 5700 članicami in člani. Alenka Tavčar V razpravi je sodelovalo več članic, tudi predsednica častnega razsodišča Anita Mokorel. Soglasno smo sprejeli sklep o dopolnitvah in spremembah statuta v delu, ki se nanaša na pogoje, način včlanjevanja in prenehanje članstva v ZDBOS. Anita Mokorel, desno z mikrofonom V drugem delu srečanja nam je vodja Centra za krepitev zdravja Mojca Vidmar, dipl. m. s. iz Zdravstvenega doma Sevnica predstavila program za krepitev zdravja. Gre za pilotni projekt, v katerega so vključeni za sedaj le trije zdravstveni domovi v Sloveniji, ki so uspeli na razpisu. Sicer pa je nastal v povezavi z NIJZ, Službo Vlade RS za razvoj in evropsko kohezijsko politiko in Norway grants. Mojca Vidmar Aleksandra Kerec Višja fizioterapevtka Aleksandra Kerec pa je na prijeten način spregovorila o preprečevanju padcev pri starejših in vajah za vzdrževanje ravnotežja. Naslednji dan smo imeli še učno uro: telesna vadba za bolnike z osteoporozo. Sprejem poročil In kako naprej? Zahvala predsednici in Alenki Ura telovadbe 1 Ura telovadbe 2 Mariji Horvat šopek za rojstni dan Priložnostni trio Besedilo: Milena Jesenko Foto: Metka Janc
Napovednik za september 2015
DRUŠTVO ZA PREPREČEVANJE OSTEOPOROZE ZAGORJE OB SAVI · 3. sept. začnemo ob 18. uri s telovadbo v telovadnici OŠ Slavko Grum. Vadba bo potekala 1 x tedensko vse do konca maja 2016. · 12. sept.: kopalni izlet v Strunjan. V programu je 3-urno kopanje v bazenih hotela Svoboda, kosilo, popoldne pa ogled kobilarne Lipica. DRUŠTVO ZA OSTEOPOROZO POMURJE RADENCI · Od 28. 8. do 5. 9. bomo letovali na polotoku Pelješac v kraju Orebić, prijavljenih je kar 59 članov in članic društva. · 5. 9. se bo ena skupina udeležila Festivala praženega krompirja v Mokronogu na Dolenjskem. DRUŠTVO ZA PREPREČEVANJE OSTEOPOROZE POSAVJE · Terapevtska vadba pod vodstvom fizioterapevtk, ki poteka od septembra 2015 do junija 2016 se začne v Termah Čatež in v Sevnici po urniku, ki ste ga prejeli v opomniku za jesenske aktivnosti. · Gibanje za zdravje bo prav tako potekalo po v skupinah dogovorjenem urniku. · Na novo uvajamo plavanje vsak četrtek od 10.00 do 13.00 v termalnem bazenu hotela Paradiso v Dobovi. · 17. sept.: organizirajo članice iz Sevnice za vse člane društva izlet na Lisco. Pripravljajo zanimiv program. Zaradi organizacije ogledov in prevoza je nujna prijava na telefonsko številko tajnice ali po njeni e-pošti. GORIŠKO OSTEOLOŠKO DRUŠTVO NOVA GORICA Program: Druženje s hojo ob sredah Zbirno mesto je na parkirni prostor na Ulici Gradnikove brigade (ob kontejnerju Humana), odhod ob 8.30. Prevoz z osebnimi vozili, stroške vožnje plačamo vozniku. Zadolžen za program: Željko Albreht. 16. september – Spoznajmo slovensko vas Pevmo. Vodila nas bo in seznanjala z zanimivostmi kraja Marija Mercina. Program: Izleti Zadolžena za program: Tonica Rijavec Pečanec 25. september – Obiščimo Zasavje Odhod z avtobusne postaje Nova Gorica ob 8.30. Spoznavali bomo zanimivosti Zasavja. Začeli bomo v geometrijskem središču Slovenije, Geoss, kjer je težišče naše države. Naslednji postanek bo na Sveti gori nad Litijo. Do romarske cerkve, posvečene Materi božji, je od gostišča 300 m hoje. Od tu se razprostira razgled vse do Triglava, Pohorja in Snežnika. Sledi vožnja do Steklarne Hrastnik, znane po vsem svetu, kjer si bomo ogledali proizvodnjo steklenih izdelkov. Obiskali bomo Zasavki muzej Trbovlje (prikaz novejše zgodovine in rudarske kolonije Njiva). Da bi pobliže spoznali trdo življenje rudarjev si bomo ogledali še rudarsko stanovanje. Sledi vožnja v Zagorje ob Savi, ki je razpotegnjeno mesto z zelo bogato zgodovino. Druženje bomo zaključili z zgodnjo večerjo v prijetnem gostišču. Povratek je predviden v večernih urah. Cena izleta (prevoz, ogled steklarne, ogled muzeja in zunanji ogledi po programu z organiziranim vodenjem in večerjo) znaša 35 €, ob minimalnem številu 46 izletnikov. Prijave s plačilom prispevka bomo sprejemali v sredo, 26. avgusta, v dežurstvu od 15.30 do 17.30 in v nadaljnjih dežurstvih do zasedbe prostih mest. Pa še to: 30. september – dan starostnikov bomo obeležili skupaj z društvom upokojencev. Zbirno mesto na Trgu Evrope ob 15. uri. Hoje cca 1 uro. Pisarno imamo v novih prostorih v Domu upokojencev, cesta v smeri proti Ponovcu, glej našo tablo in še tablo Čevljar. DRUŠTVO BOLNIKOV Z OSTEOPOROZO KRANJ Mi smo septembra, od 13.9. do 19.9, na morju – v Strunjanu. Tam se bomo rekreirali, plavali, telovadili, hodili, meditirali, zabavali, smejali…. OBMOČNO DRUŠTVO BOLNIKOV Z OSTEOPOROZO CELJE Poleg rednih aktivnosti se bomo v mesecu septembru predstavili na Mednarodnem obrtnem sejmu v Celju od 8.9.-13.9.2015. Na sejmu bomo delili strokovno literaturo, izvajali meritve mineralne kostne gostote, s plesom bo nastopila plesna skupina Sončnice. 28.9.2015 se bomo odpravili na izlet v Vipavo.
Volilni zbor ZDBO Slovenije v Laškem
ZDBOS (Zveza društev bolnikov z osteoporozo Slovenije) je imela 12. in 13. marca 2015 volilni občni zbor in razširjeno sejo upravnega odbora. Dvodnevno srečanje delegatk v Thermani Laško je bilo namenjeno aktualnim nalogam društev in Zveze in izobraževanju. Delovnega srečanja se je udeležilo 45 predstavnic iz 18 društev.